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词条 油皮素鱼
释义

原料

油皮2张、绿豆芽250克,净葱10克,酱油40克,醋、白糖、辣椒油、团粉、麻酱各15克,花椒面1克,味精2.5克,鸡蛋清1个,花生油 500克(实耗50克)

制法

1、将绿豆芽去根,开水汆透,捞出后晾凉。鸡蛋清和团粉调成稀糊。葱切成末。

2、油皮平铺案上,抹上蛋糊,放上豆芽,卷成鱼形(每张半圆形油皮可卷成3个)。

3、锅烧热,倒入花生油,把卷煎成两面黄,取出切成方寸段,摆入盘内。

4、用葱末、酱油、醋、白糖、辣椒油、花椒面、味精、麻酱对成汁,浇在素鱼上即可。

特点

脆嫩鲜香,麻辣开胃。

功效

此菜适用于成年脑力劳动者及中老年人食用。不适应糖尿病患者食用。

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更新时间:2025/2/27 20:09:56