词条 | 鹰嘴豆五彩时蔬汤 |
释义 | 鹰嘴豆五彩时蔬汤的做法:原料: 鹰嘴豆100克、小胡萝卜150克、蒜苗50克、元葱1个、鲜香菇100克、鸡汤600克、盐适量、胡椒粉适量、清水适量。 做法: 1、小胡萝卜切块、蒜苗切段、元葱切丝、香菇切片备用。 2、鸡汤加入清水,烧开。 3、下入胡萝卜、鹰嘴豆、元葱,大火煮开。 4、转文火煮20分钟,加入香菇、蒜苗。 5、大火煮开后,关火。 6、加入盐、胡椒粉调味即可。 鹰嘴豆五彩时蔬汤,降脂美肤的鹰嘴豆五彩时蔬汤,鹰嘴豆五彩时蔬汤滋味醇厚美味可口,富含维生素、蛋白质、多种营养元素和微量元素,如:钙、锌、镁、磷等,是一种很好的植物氨基酸补充汤,有较高的医用保健价值,对儿童智力发育、骨骼生长以及中老年人强身健体有不可低估的作用,能降脂美肤。 |
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