鹰嘴豆五彩时蔬汤的做法:
原料:
鹰嘴豆100克、小胡萝卜150克、蒜苗50克、元葱1个、鲜香菇100克、鸡汤600克、盐适量、胡椒粉适量、清水适量。
做法:
1、小胡萝卜切块、蒜苗切段、元葱切丝、香菇切片备用。
2、鸡汤加入清水,烧开。
3、下入胡萝卜、鹰嘴豆、元葱,大火煮开。
4、转文火煮20分钟,加入香菇、蒜苗。
5、大火煮开后,关火。
6、加入盐、胡椒粉调味即可。
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