原材料

调料

做法

功效

原材料

银耳30克，菊花10克，糯米150克

调料

白糖适量(根据自己口味加入)

做法

（一）银耳洗干净泡发切小朵，菊花/糯米用水泡净。

（二）取瓦煲一个，加入适量清水，置于火上，用中火烧开，下入糯米，改用小火煲至糯米开花。

（三）投入银耳/菊花，调入白糖，继续用小火煲15分钟，即可食用。

功效

菊花，银耳气味清香，凉爽舒适，以粳米为粥，借米谷之性而助药力，久服美容颜体，抗老防衰。