用途
材料
做法
瘦身美白 滋阴 润肤 美容 阴虚 肌肤不润
银耳20克，燕窝6克，冰糖20克。
1．银耳用温水泡发2小时，除去蒂头，撕成瓣状；燕窝用温水浸泡4小时，用镊子夹去燕毛；冰糖打碎成屑。
2．银耳、燕窝、冰糖同放炖锅内，加水500毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟即成。
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