材料
做法
营养分析
食物相克
主料:鹌鹑蛋200克
辅料:益母草30克 桑寄生30克
调料:冰糖15克
1. 益母草、桑寄生洗净
2. 鹌鹑蛋煮熟去壳
3. 益母草、桑寄生、煮鸡蛋、冰糖放入锅内
4. 加入清水适量,用文火煮30分钟即成.
鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,...
鹌鹑蛋:与鹅肉同食损伤脾胃与兔肉、柿子同食导致腹泻同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食.
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