| 词条 | 医生的忠告按照自己的意愿生活 |
| 释义 | 图书信息医生的忠告 按照自己的意愿生活 作 者： 刘克玲，陶金 主编 出 版 社： 江苏美术出版社 出版时间： 2009-1-1 开 本： 16开 I S B N ： 9787534422317 定价：￥29.80 内容简介人的健康与寿命取决于多种因素：60％取决于生活方式；15％为遗传因素；l0％为社会因素；8％为医疗条件：7％为气候因素。由此看来，我们能左右自己健康与否的可改变因素竟占六成，也可以说，“生命在自己手中，健康由自己掌控”。 本套书汇集了数十位国内顶级医学专家、博士导师、心理学家的几十年行医经验，针对国人的体质、健康状况等，浅显易懂地从保健、养生、医疗等方面，引导人们关注健康，从小处入手，排除错误观念，真正做自己的医生。 目录一、生活篇 1.中国人需要生活方式革命 2.最简单的健康方法：三自一包 3.健康是心脑身的和谐 二、健康篇 1.一个人一生必须要做的健康投资 2.人有病，天不知 3.了解自身，比治病更重要 三、饮食篇 1.中国人的膳食革命 2.吃饭是一门学问 3.中国人应该怎么吃 4.“会吃”可治病，“不会吃”能致病 四、心理篇 1.第十名效应：调控能力决定一生的成功 2.意控能治病刘玄重 3.心理健康的人，婚姻才幸福 4.许多人的“亚健康”，就是抑郁症 5.不买回程票，生命在当下 |
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