| 词条 | 一个人去跑步 |
| 释义 | 图书信息作者：高木直子 (作者) 副标题: 马拉松1年级生 原作名: マラソン1年生 译者: 洪俞君 出版社: 大田出版有限公司 出版年: 2011-5-1 页数: 176 定价: NT$250 装帧: 平装 丛书: TITAN ISBN: 9789861792088 内容简介没有运动细胞的我， 参加球赛往往第一场就输得惨兮兮， 在健身房跳爵士舞节奏也完全跟不上拍子…… 天天一个人在家工作，想休息就休息， 啊不行不行啦，还是要多多运动流汗才行！ 平常只有赶不上电车才会开始跑步的我， 有一天看见转播东京马拉松，一时兴起，我也要来跑跑看…… 而且一定要到夏威夷跑一次（喔呼）～～全程42.195公里！！ 我从5公里、10公里、20公里开始练习……还请了教练来指导。 虽然一样迷糊，跑著跑著竟然迷路了，啊咧？到底是往左还是往右？ 可是发现自己变勤劳了，以前没有注意的风景变得好有趣， 跑完之後喝起啤酒好满足！！跑不下去时，沿路的应援声听起来好响亮！！ 一起跑步的夥伴好可爱！！想到这些……我不想半途而废～～～～～ 我想冲到终点～～～我～～可以完成最後的目标吗？ 作者简介1974年出生於日本三重县。插画家。 主要著作有《150cm Life。○1～○3》、《一个人住第5年》、《一个人住第9年》、《一个人去旅行》(1-2年级生)、《一个人吃太饱：高木直子的美味地图》、《我的30分妈妈○1○2》、《一个人漂泊的日子○1○2》，还有礼物书《Life is……》、《Flying is……》。戴太阳眼镜的样子真是蠢呆了。 目录STEP.1 姑且跑跑看 准备行头，选鞋子与衣服 在附近跑30分钟 参加比赛试身手（5公里/东京） STEP.2 发现跑步的乐趣 带iPod跑步与登山训练 金教练传授，让啤酒更美味的跑法 STEP.3 参加各地的马拉松比赛 报名参加国内各项比赛&檀香山马拉松！ 初次远征！以旅行的心情前往日光（10公里/栃木） 一起练跑真有趣 豪华参加奖！巨峰之丘马拉松（10公里/山梨） STEP.4 延长跑步距离 藉LSD与登山训练耐力！ 在景色绝佳的松岛初次挑战半程马拉松！（21公里/宫城） 一群人热闹参赛，当日来回半程马拉松（21公里/埼玉） 即将启程赴檀香山，金教练再度登场 FINAL 挑战42.195公里 来到向往已久的夏威夷 比赛终於来临，全程马拉松开跑！ 肌肉痠痛3人组游檀香山 结语 朝马拉松2年级生迈进 後记 请问金教练！ Q&A |
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