| 词条 | 养正四要：饮食须知 |
| 释义 | 图书信息书 名: 养正四要：饮食须知 作 者：万全 出版社： 广州出版社 出版时间： 2008年8月1日 ISBN: 9787807316831 开本： 16开 内容简介这是明代著名医学家、养生家万全所编撰的一部养生经典著作。作者万全（1495-1580），又名全仁，字事，号密斋，湖北罗田人。其祖父杏城以幼科闻名乡里。万氏因科举失意，乃矢志医学。万氏广纳前人经验，继承家学，著书立说，撰有《保命歌括》35卷、《伤寒摘锦》2卷、《养正四要》3卷、《内科要决》3卷、《幼科发挥》4卷、《育婴秘诀》4卷、《痘疹心法》23卷、《片玉新书》5卷、《片玉疽疹》13卷、《广嗣纪要》16卷，合为《万密斋医书十种》，凡108卷，70余万字。此外，有手抄墨本十余种，现存有《万氏外科心法》、《酒病点点经》、《万氏秘传眼科》，并收集到刊本《痘疹歌括》和《幼科指南》。《养正四要·饮食须知》作者取“养天地之人，正四时之本”之意，“养正”二字浓缩了中华民族文化中最根本、最深远的人体养生精华。万全认为，养生之法有四，即寡欲、慎动、法时、却疾。该书最大的特点是摈弃好高骛远之法，一切归于平实，结合人们的日常生活来探索养生之道。书中有许多宝贵的经验之谈，传达了中华民族睿智、深远的健康理念。 作者简介作者：（明代）万全 （元代）贾铭 注译：朱复融 图书目录养正四要 寡欲第一 慎动第二 法时第三 却疾第四 养生总论 饮食须知 序 卷一：水火 卷二：谷类 卷三：菜类 卷四：果类 卷五：味类 卷六：鱼类 卷七：禽类 卷八：兽类 |
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