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书 名: 养生祛病妙招洗脚与按足

作　者：方佳

出版社： 河北科技出版社

出版时间： 2010-4-1

ISBN: 9787537539722

开本： 16开

定价: 18.00元

内容简介

本书用浅显通俗的文字，重点介绍中药泡脚、足部按摩等足疗相关理论知识，并具体指导读者如何按需要选用、操作泡脚及按摩进行足疗。我们坚信，只要按其要领、持之以恒，定会收到养生、保健、祛病、强身的较好功效。

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上 篇　泡脚及足部按摩常识

一、足和足部疗法

(一)树有根人有足，知足保健康

(二)足为“保健特区”，常被誉为“第二心脏”

(三)足疗的两个高招：泡脚与足部按摩

二、足疗的第一高招：泡脚(中药浴足)

(一)泡脚(中药浴足)的种类

(二)泡脚(中药浴足)的功效

(三)泡脚(中药浴足)能养生祛病的原因

(四)泡脚(中药浴足)时的操作须知

(五)四季泡脚(中药浴足)须知

三、足疗的另一高招：足部按摩(足部推拿)

(一)足部按摩之要点和手法

1．足部按摩之要点

2．足部按摩常用的手法(七则)

(二)足部经络的位置及功效

1．足部经络的位置及功效

足阳明胃经

足太阳膀胱经

足少阳胆经

足太阴脾经

……

下篇　泡脚及足部按摩施治方例