词条 | 养生杂粮餐 |
释义 | 图书信息书 名: 养生杂粮餐 作 者:金芒 出版社: 农村读物出版社 出版时间: 2010年03月 ISBN: 9787504852366 开本: 16开 定价: 18.00 元 内容简介《养生杂粮餐》介绍了长期使用粗粮,既可满足人体最粗纤维的需要,又能给身体提供充足的营养,内容丰富。 图书目录杂粮、粗粮三两句 小米 小米发糕/2 小米粉豆糕/2 栗子椰蓉小米糕/3 小米粉煎饼/3 小米烙饼/3 小米豆角鸡蛋饼/4 鸡汤小米饭/4 腊肉小米饭/4 小米南瓜绿豆饭/4 小米面茶/5 小米粉甜沫/5 小米疙瘩汤/5 藕粉小米粥/6 香菇小米粥/6 南瓜小米粥/6 南瓜白薯小米粥/6 番茄银耳小米粥/7 番茄菇豆小米粥/7 山药小米粥/7 胡萝卜小米粥/8 胡萝卜黄豆小米粥/8 豆苗小米粥/8 芹菜小米粥/8 黄花菜小米粥/9 笋耳蜜枣小米粥/9 龙眼小米粥/9 薏仁燕麦小米粥/10 百合冰糖小米粥/10 银耳百合小米粥/10 莲子小米粥/10 双豆小米粥/11 菊香小米粥/11 虫草小米粥/11 枸杞小米粥/12 苹果豆腐小米粥/12 芝麻小米粥/12 鸡蛋豆腐小米粥/12 豆浆小米粥/13 蛋奶小米粥/13 扁豆党参小米粥/13 薄荷小米粥/13 排骨小米粥/14 猪肝小米粥/14 猪肝腐竹小米粥/14 羊肉小米粥/15 牛肝小米汤/15 鸡肉小米粥/15 鸡肉鹌鹑蛋小米粥/15 鸡肝小米粥/16 凤爪猪骨小米粥/16 成蛋小米粥/16 鹌鹑小米粥/17 鲢鱼小米粥/17 鱼肉莲藕小米粥/17 鱼肚小米羹/18 虾仁鸡肉小米粥/18 荷香小米排骨/18 糯香小米排骨/19 小米色拉/19 玉米 双粉馒头/20 双粉窝头(1)/20 双粉窝头(2)/21 玉米粉枣窝头/21 玉米粉果脯窝头/21 窝头虾酱豆腐/22 玉米粉发糕/22 双粉发糕/22 玉米粉蛋奶糕(1)/23 玉米粉蛋奶糕(2)/23 榴莲玉米粉松糕/23 豌豆玉米凉糕/24 奶油玉米面包/24 玉米牛奶布丁/24 三鲜玉米团/25 玉米粉贴饼子/25 玉米菜糊饼/25 玉米粉鸡蛋饼/26 玉米粉牛奶饼/26 香甜玉米饼(1)/26 香甜玉米饼(2)/26 香甜玉米饼(3)/27 玉米粉烤饼/27 胡萝卜玉米饼/27 玉米熏肉饼/28 茶香玉米松饼/28 松仁玉米煎饼/28 野菜玉米饼/29 蜂蜜玉米煎饼/29 猪肉马蹄玉米饼/29 韭菜玉米饼/30 玉米鲜肉包/30 玉米粉虾皮韭菜蒸饺/30 玉米面豆沙蒸饺/31 翡翠玉米水饺/31 虾仁玉米水饺/31 玉米粉香芋肉饺/32 虾粒玉米炸饺/32 玉米鱼片打卤面/33 三色猫耳朵/33 炸玉米粉片/33 鲜奶玉米糊/34 红小豆玉米饭/34 牛肉玉米豌豆炒饭/34 玉米炒汤圆/35 火腿玉米年糕/35 玉米豆枣粥/35 冬瓜玉米粉粥/36 萝卜枸杞玉米粉粥/36 木瓜胡萝卜玉米粉粥/36 玉米粉燕麦粥/36 玉米鸡丝粥/37 田鸡玉米粥/37 芹菜糙子粥/37 山药玉米粉粥/37 猪肉鸡蛋糙子粥/38 腐竹猪肝玉米粥/38 芋头玉米粥/38 四色玉米汁/39 玉米鲜奶椰汁/39 木瓜百合玉米奶汁/39 香蕉玉米汁/39 玉米马蹄椰果汁/40 黄油烤玉米/40 培根烤玉米/40 煸玉米/41 玉米蔬菜色拉/41 土豆玉米色拉/41 什锦玉米/42 鸡蛋玉米丸子/42 菊花菜炒玉米笋/42 珍珠玉米笋/43 芥蓝炒玉米笋/43 花生玉米炒豆腐/43 玉米炒蛋/44 芦荟玉米粒/44 青椒炒玉米/44 什锦玉米/45 松仁玉米/45 果仁香玉米/45 咸蛋黄烘玉米/46 红薯炒玉米/46 椒盐玉米/46 三鲜玉米羹/47 花生枸杞玉米羹/47 苹果玉米羹/47 青豆玉米羹/47 鸡蛋牛奶玉米羹/48 杏仁玉米羹/48 菠萝玉米羹/48 莲子玉米蛋花羹/49 番茄奶油玉米羹/49 红薯玉米赤豆羹/49 芦笋玉米番茄汤/50 玉米菜花汤/50 猪肉玉米羹/50 玉米香菇排骨汤/50 玉米莲藕排骨汤/51 玉米胡萝卜猪骨汤/51 玉米白果猪肚汤/51 番茄玉米猪肝汤/52 玉米炒肥牛/52 玉米牛腩汤/52 玉米仔鸡汤/53 玉米无花果鸡腿汤/53 枸杞鸡汤玉米羹/53 虾仁玉米色拉/54 虾片玉米/54 桂花玉米鱼片/54 玉米鲜虾丸/55 鸡汁玉米虾丸/55 玉米芝麻炒鲜贝/56 玉米蟹柳浓汤/56 干贝玉米羹/56 玉米花生鲫鱼汤/57 玉米鲈鱼块/57 玉米烩黄鱼/57 鹌鹑烩玉米/58 薏米 蔬菜薏米炒饭(1)/59 蔬菜薏米炒饭(2)/59 香菇薏米饭/60 虾仁薏米饭/60 山药薏米粥/61 山药芡实薏米粥/61 山药柿饼薏米粥/61 草莓酸奶薏米粥/61 荸荠当归薏米粥/62 杏仁薏米粥/62 荷叶乌龙薏米粥/62 扁豆薏米粥/63 百合薏米粥/63 芡实龙眼薏米粥/63 绿豆薏米粥/63 绿豆芡实薏米粥/64 绿豆甘草薏米粥/64 绿豆百合薏米粥/64 莲子大枣薏米粥/64 莲子桂圆薏米粥/65 白果百合薏米粥/65 牛奶芝麻薏米粥/65 马齿苋猪肉薏米粥/65 薏米冬瓜排骨粥/66 牛肚薏米粥/66 苦瓜薏米粥/66 薏米苋菜粥/67 薏米冬瓜银耳粥/67 薏米什锦冬瓜盅/67 薏米南瓜煲/68 山药薏米发菜汤/68 薏米白果腐竹汤/68 薏米腐竹鸡蛋粥/69 薏米海带鸡蛋粥/69 绿豆海带薏米粥/69 薏米马蹄粥/70 柳芽薏米银耳羹/70 银耳雪梨薏米粥/70 莲枣梨耳薏米粥/71 薏米莲子什果羹/71 薏米银耳羹/71 薏米猪肉汤/72 薏米冬瓜猪肉汤/72 薏米猪蹄汤/72 薏米炖猪蹄/73 薏米猪骨凤爪汤/73 薏米苦瓜排骨汤/73 薏米白菜炖鸡/74 薏米莲子乌鸡汤/74 薏米凤爪汤/74 薏米莲枣老鸭汤/75 薏米玉竹煲水鸭/75 薏米淮山老鸭汤/75 薏米黄鳝汤/76 薏米茶/76 薏米酒/76 紫米 紫米馒头/77 紫米窝头/77 紫米枸杞小窝头/78 紫米素馅包子/78 紫米煎饼/78 紫米黑芝麻汤圆/79 紫米什锦汤圆/79 紫米巧克力汤圆/79 紫米饭团/80 紫米豆沙大枣粽/80 鸡肉紫米饺/80 蜜饯紫米糕/81 龙眼红糖紫米糕/81 松子紫米年糕/81 菠萝紫米饭/82 菠萝紫米炒饭/82 乌鸡紫米饭/82 猪肝紫米拌饭/83 甜椒肉末紫米炒饭/83 紫米饭鸡腿手卷/83 紫米果脯西瓜盅/84 紫米椰球/84 紫米珍珠丸/84 红枣莲藕紫米饭/85 香菇紫米饼/85 三鲜紫米蛋卷/86 紫米藕夹/86 包菜紫米团/86 鸡块紫米粥/87 紫米八宝鸭/87 紫米疙瘩鱼丸汤/88 牛奶紫米布丁/88 银耳紫米羹/88 花生红枣紫米豆浆/89 紫米薏米赤豆粥/89 红枣牛奶紫米粥/89 红枣桂圆紫米粥/89 莲豆花生紫米粥/90 桃仁葡萄紫米粥/90 荔枝紫米冰粥/90 木瓜紫米露/91 乌梅雪梨紫米粥/91 芒果紫米羹/91 核桃猪肉紫米粥/91 猪肝紫米粥/92 桂圆鸡丁紫米粥/92 裙带紫米粥/92 糙米 花生芝麻糙米浆/93 糙米茶/93 黑芝麻糙米粥/94 鲜虾糙米粥/94 海米排骨糙米粥/94 什豆糙米粥/94 黄瓜鸡蛋糙米粥/95 双豆糙米乳/95 南瓜糙米饭/95 糙米什锦菜饭/96 香菇糙米饭/96 白薯糙米饭团/96 燕麦紫薯糙米饭/97 糙米蔬菜饼/97 高粱 高粱米糕/98 高粱小窝头/98 高粱豆馅煎包/98 高粱小豆饭/99 鳕鱼高粱米饭/99 高粱黑豆大枣饭/99 椰香高粱粑/100 高粱米红枣粥/100 红小豆高粱粥/100 鲫鱼高粱粥/101 羊肉高粱米粥/101 羊肉萝卜高粱米粥/101 高粱猪肚粥/102 荞麦 养麦鸡肉粥/103 荞麦黄米粥/103 黄豆荞麦粥/104 毛豆荞麦粥/104 扁豆养麦粥/104 香菇荞麦粥/104 菠萝枸杞荞麦粥/105 乌鸡白果荞麦粥/105 菠萝养麦饭/105 麻酱荞麦凉面/106 什锦荞麦凉面/106 什锦荞麦炒面/106 爽口荞麦凉面/107 日式荞麦凉面/107 芥末荞麦凉面/108 三丝荞麦凉面/108 鲜鱿荞麦凉面/108 鱼子荞麦冷面/109 什锦养麦冷面/109 四川牛肉荞面/110 猪腰荞麦面/110 春川拌面/111 朝鲜冷面/111 日式冷面/111 丝瓜养麦面/112 鸡丝荞麦面/112 鸡汤菠菜荞麦面/112 牛肉荞麦面/113 羊肉荞麦面/113 炒荞麦面条/114 素馅荞麦包/114 荞麦牛肉蒸饺/114 荞麦黑鱼饺/115 荞麦烫面饺/115 荞麦烤饺/116 荞麦菜卷/116 荞麦扒糕/117 荞麦蒸饼/117 荞麦煎饼/117 鸡蛋荞麦饼/118 红糖荞麦饼/118 山楂荞麦饼/118 樱桃养麦薄饼/119 香蕉养麦薄饼/119 葡萄干养麦薄饼/119 荞麦酥/119 牛骨髓荞麦炒面/120 红小豆荞麦糊/120 荞麦凉粉/120 羊肉荞麦饴铬/121 大麦 麦芽饮/122 山楂麦芽茶/122 麦仁绿豆粥/122 大麦红枣南瓜粥/123 大麦南瓜玉米粥/123 大麦烤麸粥/123 …… 燕麦 莜麦 黄米 芡实 绿豆 红小豆 黄豆 黑豆 毛豆 蚕豆 芸豆 豌豆 土豆 南瓜 山药 芋头 甘薯 附录 野菜、特菜小谱 香椿 荠菜 苋菜 马齿苋 鱼腥草 蕨菜 槐花 …… |
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