| 词条 | 大良炒鲜奶 |
| 释义 | “大良炒鲜奶”是一道广东名菜，最早始于广东顺德县大良镇，距今已有上百年的历史。主要由鲜奶、鸡蛋清和淀粉等精致而成，口味独特。 主料材料鲜牛奶250克 鸡蛋清250克鸡肝25克 味精3.5克 蟹肉25克 精盐4克 胸虾仁25克 干淀粉2克 炸榄仁25克 熟猪油500克 熟瘦火腿15克 烹制方法方法一1.火腿切成约1.5公分见方的小粒。鸡肝切成长、宽各2厘米的片。 2.将鸡肝放入沸水锅滚至刚熟，倒入漏勺沥去水。用中火烧热炒锅，下油250克，烧至四成热，放入虾仁、鸡肝过油至熟，倒入笊篱沥去油。 3.用中火烧热炒锅，下牛奶，烧至微沸盛起，将已用牛奶调匀的干淀粉、鸡蛋清、鸡肝、虾仁、蟹肉、火腿一并倒入拌 4.用中火烧热炒锅、下油搪锅后倒回油盆，再下油25克，放入已拌料的中奶，边炒边翻动，边加油2次（每次20克），炒成糊状，再放入榄仁.淋油一钱，炒匀上碟。 工艺关键 1.先用牛奶与干淀粉调匀，避免于淀粉成粒状。炒奶时要顺一方向搅动，下油份量适中，否侧不能保持光亮润滑。 2.宜用中火、火过，则易泻水，装盘不能堆成山形，影响美观及口感。 方法二1. 熟瘦火腿切成约1.5 厘米见方的小粒； 2. 鸡肝切成长、宽各2 厘米的片； 3. 将鸡肝放入沸水锅滚至刚熟，倒入漏勺沥去水； 4. 用中火烧热炒锅，下油，烧至四成热，放入虾仁、鸡肝过油至熟，倒入笊篱沥去油； 5. 用中火烧热炒锅，下牛奶，烧至微沸盛起，将已用牛奶调匀的干淀粉、鸡蛋清、鸡肝、虾仁、蟹肉、火腿一并倒入拌匀；6. 用中火烧热炒锅、下油搪锅后倒回油盆，再下油，放入已拌料的牛奶，边炒边翻动，边加油2 次（每次20克），炒成糊状，再放入榄仁，淋油，炒匀上碟。 风味特点1.本品首创于顺德县大良镇，故名。大良附近多土阜山丘，岗草茂盛，所养的本地水牛，产奶虽少，但质量高，水分少，油脂大，特别香浓，把它制成牛乳饼、双皮奶等饮食品，向为食客推崇。尤其是大良炒鲜奶以其特有的风味而饮誉中外。 2.大良炒鲜奶系软炒法的典型菜例。牛奶乃液体，用于炒特别讲究技法，使之不泻不焦，成品似山形，呈乳白色，鲜明油亮，裹在奶皮中的各种馅料均可见，奶芡嫩滑，各料鲜爽软韧皆备。 3、洁白，软嫩，鲜香，清爽可口。 营养成分能量631.81 千卡 蛋白质54.19 克 脂肪38.69 克碳水化合物18.09 克 膳食纤维0.01 克 维生素A2664.85 微克 维生素E3.57 微克 硫胺素0.26 毫克 核黄素1.39 克 维生素C2 微克 胆固醇294.4 克 钾795.38 毫克 钠3403.98 毫克 钙433.35 毫克 镁133.2 毫克 铁10.92 毫克 锰0.47 毫克 锌3 毫克 铜1.17 毫克 磷463.7 毫克 硒58.2 微克 碘0.32 微克 烟酸6.01 毫克 叶酸293.05 微克 相关历史大良古称凤城，为鱼米之乡，人们在饮食上比较讲究，尤其善于炒、蒸各类菜肴，故有“凤城炒卖”之说。1932年上海新雅粤菜馆开张伊始，便有“大良炒鲜奶”这个菜供应。当时是照搬广东的作法，将蛋清、鲜奶、生粉调好后直接放入小油锅中推炒而成，行话称“硬炒”。但操作难度较大，稍过一火候便会炒焦，质老，且不能大批操作。新雅名厨师殷九、殷光、单明道、姜介福等不断摸索，突破传统习惯，吸取“芙蓉鸡片”的做法，改“硬炒”为“软炒”，将调好的鲜鸡蛋浆放入大的温油锅中，待其自然凝结再滤油炒成。这样做成的鲜奶，色泽白净，软嫩如豆腐。于是，这种做法很快在上海流传开来。此菜因其口味清淡，奶香浓郁，一直深受食客青睐。 |
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