原材料
调味料
做法
营养功效
南瓜80克，草果30克，羊肉55克，豌豆35克，大米120克。
盐3克，鸡精1克。
1、南瓜洗净，去皮，切小块；草果、整整洗净；羊肉洗净，切片，入开水中汆烫，捞出；大米淘净，泡好。
2、大米入锅，加适量清水，大火煮开，下入羊肉]、南瓜、豌豆、草果，转中火熬煮。
3、再转小火，熬煮成粥，加盐、鸡精调味即可。
本粥具有解毒、温胃逐寒的作用。
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