做羊奶玉米汤的材料

羊奶玉米汤做法

做羊奶玉米汤的材料

主料:羊奶500克 玉米(鲜)500克

调料:白砂糖200克

羊奶玉米汤做法

1. 把玉米泡洗干净,煮烂,晾凉

2. 再把羊奶、白糖和玉米汤倒在一起搅和

3. 置于冰箱备用.

健康提示

1. 羊奶玉米汤以羊奶与玉米相配

2. 中医认为,羊奶甘平,具有补虚损,益肺胃,生津润肠的功效

3. 我国食用牛奶的历史极其悠久

4. 羊奶作为补益品早在《名医别录》中就有记载

5. 羊奶为完全蛋白质食品,含八种必须氨基酸

6. 羊奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋都低,因此,对老年人来说也是一种非常适宜的食物

7. 玉米甘平,可调中开胃,降浊利尿,降脂

8. 配以白糖,共奏补脾益胃,生津解暑之效

9. 玉米汤芳香微甜,同牛奶配饮,相得益彰,风味独特,营养丰富

10. 实为夏季理想的保健汤肴.