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词条 羊肝焖黄鳝
释义

主料

羊肝 100克 鳝鱼 150克

辅料

枣(鲜) 80克 花生仁(生) 60克

调料

酱油 5克 盐 2克 花生油 10克 各适量

食用效果

此菜具有补充维生素E、维生素B、蛋白质,能促进性激素分泌,从而达到乳房健美的目的。

类别

私家菜 丰胸调理 明目调理

食物做法

1. 羊肝洗净切片,入沸水中焯一下,捞出。

2. 黄鳝洗净切段,入沸水中焯一下去血水,捞出。

3. 羊肝与黄鳝加酱油、精盐腌20分钟,然后用油爆羊肝及黄鳝,加入大枣、花生、生姜片、酱油及精盐,焖熟即可。

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更新时间:2025/2/7 4:27:13