| 词条 | 杨式太极普及32式剑 |
| 释义 | 图书信息书 名：杨式太极普及32式剑 作 者：黎慧琳 编著 出 版 社：成都时代出版社 出版时间：2007-10-1 版 次：1 页 数：101 字 数：120000 印刷时间：2007-10-1 开 本：24开 纸 张：胶版纸 印 次：1 I S B N：9787807055778 包 装：平装 20077493 内容简介杨式太极普及32式剑：以心行气、以气运身、以身运剑，剑神合一。 杨式太极剑是杨式太极拳的代表器械。它是在太极拳的基础上，结合剑的使用特性而发展威的兵器套路，两者在身型、身珐、步型、步法、眼法等方面都保持着一致。 杨式32式太极剑是原国家体委创编的太极剑简化、普及套路，它保留了传统套路的风格，而且内容更精炼，打完全套只需3分钟时间，极具推广性，深受大众的喜爱。 正是因为它每招每式都以太极养生原理为依据，而且运动量合理、易学易练，既可以单人练习也可以集体演练，并且演练起来尽现轻灵飘逸的韵味，练习者必可得到身心愉悦、强身健体的最佳体验！ 分段教学、详尽图解、由简入繁、循序渐进、便于掌握：杨式太极剑32式动作详解、杨式太极剑32式要点提示、杨式太极剑32式易犯错误剖析、杨式太极剑练习要诀、杨式太极剑独特魅力、杨式太极源流轶事。 目录第一章 传扬太极第一派——杨式太极 一、太极文化源远流长 二、太极武术的主要流派 三、太极传扬第一功 四、拳重平稳，剑重灵活 五、杨式太极剑的独特魅力 六、普及套路、传统套路和竞赛套路的区别 第二章 扎扎实实筑基础 一、剑的结构 二、32式普及套路的握剑法和剑指 三、32式普及套路的基本身法 四、32式普及套路的基本剑法 五、阅读使用说明 第三章 杨式太极剑32式全谱 预备式 |
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