| 词条 | 杨力讲环境养生 |
| 释义 | 图书信息书 名: 杨力讲环境养生 作 者：杨力 出版社： 北方联合出版传媒（集团）股份有限公司，万卷出版公司 出版时间： 2010年11月1日 ISBN: 9787547009628 开本： 16开 定价: 28.00元 内容简介我们任何一个人都和风水密切相关，了解了风水的实质和科学性，你自己就可以选择风水。《易经》认为气是构成世间万物包括人体的本源物质，故养气即是养生，而环境养生的本质也就是选择适合人体气场的外部环境。人体阴阳平衡则身心健康安乐，天地阴阳平衡则万物欣欣向荣，阴阳平衡理论是中医乃至中国传统文化的基础，环境养生教你选择并利用外部环境使人体达到阴阳平衡状态。 中国人自古讲究天人合，人体五行内对五脏之气，外合天地阴阳，故五行平衡则身体健康，五行失调则病人脏腑。环境养生很好地利用了环境和方位的五行属性来平衡人体五行。 作者简介杨力，国学大家、中国首席中医养生专家、中国中医科学院研究生院《易经》《黄帝内经》主讲教授、北京《周易》研究会会长、中医养生畅销书作家、CCTV《百家讲坛》主讲、山东电视台《养生》栏目主讲。1946年出生于书香世家，自幼熟读诗书，12岁即开始研读《易经》，精通文、史、哲、医。20世纪80年代，即以一部百万字巨著《周易与中医学》蜚声海内外，目前累计印数已达15万册，现已有中、英、日、韩等多种版本在全世界畅销，影响巨大，并屡获海内外大奖。 杨力教授行医40余年，在中国中医科学院研究生院从事中医研究和《易经》《黄帝内经》教学，已逾28年。近年来，杨力教授进行了上千场全国健康大巡讲的公益讲座，深受老百姓的喜爱。她的养生科普书《杨力养生23讲》《杨力谈中年养生》《杨力谈老年养生》等反响甚大，现已进入了千家万户。 杨力教授的决心是：只要能让中国人多活十年，宁愿自己少活十年。 图书目录第一讲 天人合一与环境养生 007/环境养生是一门古老的科学 010/环境养生的起源——《易经》 012/环境养生的主导思想——天人合一 016/环境养生的理论基础——阴阳平衡 020/古今名人与风水养生 022/环境养生中常用风水术语释义 第二讲 气与环境养生 027/人体乃是由气氤氲而成的 030/人活一口气一气与养生 033/环境养生首要关注气场 036/环境中气场不佳对人体的危害 038/如何打造气场绝佳的“风水宝地” 第三讲 阴阳平衡与环境养生 043/中医阴阳平衡理论强调的是平衡 046/环境养生与阴阳平衡的关系 050/阳气是性命之本 052/阳虚者如何运用环境来养阳护阳 056/阴虚者如何运用环境养阴、护阴 058/和谐的气场利于维护人体阴阳平衡 第四讲 五行与环境养生 063/环境养生中的五行理论 068/五行平衡与阴阳平衡的关系 070/五行失衡则五脏受损 073/养阳先要养肾——利用环境来养肾 076/心动则五脏六腑皆摇，利用环境养心以安身 080/肝好人才更幸福，利用环境养肝以安心 084．/脾胃是后天之本，利用环境养好脾人会更好 088/肺是娇脏，环境养肺很重要 第五讲 居住环境的“风水”与养生 093/选择适合你养生的“好风水”环境 098/如何选择“好风水”的住宅 103/选楼挑房，注重细节，选出风水好的居住环境 106/居家应该远离的几种建筑——电厂、化工厂、坟地等 109/好风水要考虑马路对人身心健康的影响 112/尖角建筑对人的不良影响 114/小心玻璃幕墙反光造成的“光煞”危害 116/重视“声煞”——噪声污染 119/门前宜忌有学问 第六讲 居室环境与养生 122/室内布局关系家人健康(一)——玄关、客厅、卧室等 128/室内布局关系家人健康(二)——厨房、卫生间、书房等的布局 131/窗户对人体的影响——注意别扼制了气口的“咽喉” 135/小心从窗口溜进来的“杀手”——巧用窗帘阻挡各方煞气 139/天花板上藏着的心理隐患 141/心气虚弱者应该重视南方 144/肝气不足应该重视东方 147/肺气虚应该重视西方 150/肾气不足应该重视北方 153/脾气虚应该重视中央 155/摆放镜子的学问 159/居室色调选择要注意 164/别让风雅成为健康隐患——室内字、画的摆放 168/在居室内种养植物要讲 究 第七讲 办公室环境与养生 174/天时、地利、人和 177/“好风水”办公室，从选址开始 181/办公室座位有讲 究 185/办公桌上小乾坤 186/电脑摆放要有讲 究 188/办公室花卉、鱼缸等的使用方法 191/办公室家具及其他必要设备摆放方法 193/打造良好的老总(经理、总裁、主任等)办公室 197/力公室环境细节要注意，莫影响你的健康和好运 第八讲 “好风水”的大环境养生 202/利用自然环境颐养天年最适宜 206/挑选适合你自己的自然养生环境 211/小心优美环境中隐藏的养生陷阱 213/百川归海，有容乃大——海洋养生 217/浩浩荡荡，横无际涯——江河养生 221/隐己深山处，闲云做野鹤——山林养生 课后展望：融入天地，感悟自然 附录：环境养生精典术语、口诀集锦 |
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