材料：

做法:

材料：

木瓜（水果型）：半个燕麦片（即食）：大半碗红枣：8粒冰糖：10粒水：3碗2人份

做法:

1. 木瓜削皮去籽，切成细丁；

2. 红枣洗净，拍扁去核；

3. 煮开清水，放入红枣，煮10分钟，待红枣出味；放入燕麦片，稍加搅拌，沸腾后倒入木瓜丁和冰糖，待冰糖融化后即可品尝。