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词条 眼疲劳自我按摩
释义

出版信息

ISBN:9787509153352

定价:19.00元

作者:[中国] 于天源 吴剑聪

出版社:人民军医出版社

出版时间:2011年12月

版次:1

开本:32开

装帧:平装

字数:23千字

页数:61页

开卷分类:生活

内容简介

本书主要介绍眼疲劳的病因、症状和自我按摩方法,主要内容分为6章,包括概述和眼部解剖结构、常见病因和常见症状、常用手法、常用穴位、按摩方法和日常保健。书中介绍了10种常用手法,12个常用穴位,10步自我按摩方法,并在最后一章中介绍了3种护眼茶、2种护眼粥和用眼注意事项,内容全面。本书语言通俗、简练,并附有数十幅照片,相信读者能在较短的时间内全面地掌握眼的相关知识和日常保健方法。

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更新时间:2025/3/1 22:34:02