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书 名: 眼睛养护与常见病防治必读

作　者：杨永升

出版社： 中国妇女出版社

出版时间： 2009-6-1

ISBN: 9787802037304

开本： 16开

定价: 23.00元

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眼受伤后的应急处理婴幼儿视觉是怎样发育的？哪些因素影响儿童视力？常用的眼科检查有哪些？怎样检查眼底？怎样检查眼压？怎样检查眼部肿瘤？怎样滴眼药水？怎样使用眼药膏？怎样保管眼药？什么情况下需要进行眼部注射？眼部注射的过程与方法？接受眼部注射时应注意哪些问题？眼睛会得哪些癌？眼癌的常见原因有哪些？……通过阅读本书，你就能找到以上问题的答案。

作者简介

杨永升，眼科学博士，副主任医师，先后毕业于山西医科大学、中国中医科学院。长期从事中西医结合眼科的临床和科研工作，熟悉眼科常见疾病的临床动态与研究成果，擅长于葡萄膜炎、视网膜变性类疾病及其他眼底病、免疫相关性眼病的诊治。曾参与国家级眼科科研课题5项，在国内外核心期刊发表专业论文20余篇，在国内主要报纸发表科普文章10余篇。现就职于中国中医科学院眼科医院。

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一、眼科博士的忠告

（一）你应该了解自己的眼睛结构

1.眼睛的基本构成及功能

2.安全用眼须知

（二）哪些食物可以保护视力

1.富含维生素A的食物

2.富含维生素B族的食物

3.富含维生素C的食物

4.富含花青素类的食物

5.富含维生素E和锌的食物

6.富含硒元素的食物

7.富含蛋白质的食物

8.富含钙质的食物

9.富含DHA的食物

（三）哪些食物不利于眼睛健康

1.糖果和高糖食品

2.大蒜

3.油炸食品

4.碳酸饮料

（四）戒掉不良用眼习惯

1.揉眼

2.连续长时间近距离用眼

3.不良看书习惯

4.长时间看电视、用电脑、玩儿游戏机

5.注视电焊作业

6.盲目使用眼部化妆品

7.流行传染性角膜炎或结膜炎期间频繁出入于公共场所

（五）推荐几款护眼食疗验方

1.银杞明目汤

2.黑豆核桃蜜

3.洋参猪血豆芽汤

4.车前子粥

5.决明子茶

6.槟榔煎

7.核桃芝麻奶

8.龙眼枸杞饮

9.山药红枣粥

10.地黄粳米粥

11.杞菊决明子茶

12.补肾健脾明目茶

13.钩藤白术饮

……

二、科学护眼须知

三、常见异常症状的可能与应对

四、常见眼瞒的调养与预防

五、眼部出现异常可能与下列疾病有关

六、谈谈屈光不正