| 词条 | 血管决定生老病死 |
| 释义 | 图书信息作者：主妇与生活社 (作者), 乐馨 (译者) 出版社: 辽宁科学技术出版社; 第1版 (2011年5月10日) 平装: 160页 正文语种: 简体中文 开本: 16 ISBN: 9787538167399 条形码: 9787538167399 内容简介《血管决定生老病死》：不规律的生活习惯、暴饮暴食的酒鬼、一厢情愿地节食、缺乏运动的吸烟者、因压力而连续失眠……在如此这般的生活中，动脉硬化悄然降临。指不定哪一天就突发脑中风或心肌梗塞而命丧黄泉，这样的危险您担当得起吗？《血管决定生老病死》以12个血管年龄、健康度检测为开篇，分别从医疗及日常生活习惯上帮助读者清楚其血液与血管的健康状况。由“血管的健康检查”→“疾病是由于血管出问题引起”→“血液、血管的重要性”→“介绍净化血管，赢得健康的方法”，明确介绍了血管与疾病、人体健康的重要关系。并且提及膳食补充剂的使用，以及通过简单的运动让血管重返年轻，更加具有实用价值。 编辑推荐《血管决定生老病死》：日本东京桥栗原医院院长、庆应义塾大学教授、医学博士栗原毅监修。测测您的血管年龄，从血管＆血液中窥探您的未来！力行低糖生活，不可豪饮，只可小酌！借助水的力量预防血栓！让血管充满活力的推荐食品！……崭新的生活方式，助您远离心脑血管疾病、动脉硬化，让血管“返老还童”！ 作者简介作者：(日本)主妇与生活社 译者：乐馨 栗原毅，日本东京桥栗原医院院长。庆应义塾大学教授。1951年出生于新泻县，毕业于北里大学医学部。1978年进入东京女子医科大学消化器官疾病中心内科，主要从事肝脏疾病的治疗和研究。2008年6月创立日本东京桥栗原医院，以慢性丙型肝炎的干扰素疗法、消化器官疾病及代谢综合症的治疗为特色。著有《洁净血液的生活建议》、《洁净血液的方方面面》、《丙型肝炎的介绍与治疗 最新干扰素疗法》（小学馆），以及《减重2公斤 摆脱代谢综合症》（讲谈社）等。 目录第一章 测试和检查您的血管9 从血管及血液中窥探您的未来10 血管年龄测试①生活方式及压力11 血管年龄测试②饮食习惯13 血管年龄测试③肥胖程度15 血管年龄测试④综合体检、健康检查的结果17 血管年龄测试⑤血管年龄诊断19 做检查了解血管的健康状况21 血管健康状况检查①ABI检查22 血管健康状况检查②PWV检查23 血管健康状况检查③颈动脉超声波检查24 血管健康状况检查④MRI检查25 血管健康状况检查⑤CT检查26 血管健康状况检查⑥血管造影检查27 血管健康状况检查⑦血液清洁度检查28 专栏血管·前瞻性观察1基因能告诉您是否会得血管疾病30 第二章 血管与疾病31 随时都有可能发生的血管危机32 血管老化引发重大疾病34 血管老化所引发的疾病①动脉硬化36 血管老化所引发的疾病②脑卒中40 血管老化所引发的疾病③心绞痛、心肌梗死44 对血管不利的疾病48 对血管不利的疾病①糖尿病50 对血管不利的疾病②脂质异常症54 对血管不利的疾病③高血压58 对血管不利的疾病④代谢综合征62 对血管不利的疾病⑤脂肪肝64 专栏血管·前瞻性观察2不饮酒也会得脂肪肝吗？“NASH”到底是什么病66 第三章 血管与血液的重要功能67 血管的构造与功能68 动脉、静脉、毛细血管的功能70 血液循环的原动力是心脏72 血压的测量原理和方法74 血液的重要成分76 血液的重要功能①氧气、二氧化碳、营养物质、激素、代谢废物的搬运工！78 血液的重要功能②使身体免受病原体和出血的伤害80 专栏血管·前瞻性观察3淋巴按摩打造健康美人82 第四章 生活中缩短血管寿命的习惯83 不健康的生活习惯会使血管老化84 不合理的饮食产生黏稠的血液86 缺乏运动给血管造成极大的伤害88 压力可以瞬间使血管残破不堪90 睡眠不足、熬夜将加速血管老化92 吸烟会缩短血管的寿命94 过度节食会使血管“瘦下来”96 警惕那些左右血压的危险因素98 增加氧自由基的生活习惯100 专栏血管·前瞻性观察4预防肥胖的最终武器——咀嚼102 第五章 让血管重获青春的饮食生活103 推荐让血管重获青春的食品104 糙米105 荞麦105 猪肉106 竹荚鱼106 沙丁鱼107 秋刀鱼107 鲑鱼108 金枪鱼108 章鱼和鱿鱼109 牡蛎109 裙带菜和海带110 海蕴110 胡萝卜111 西蓝花111 青椒（甜椒）112 紫苏112 芦笋113 西芹113 白菜114 扁豆114 西红柿115 茄子115 洋葱116 金针菇116 大豆和纳豆117 鳄梨117 苹果118 葡萄柚118 力行低糖生活120 保护血管的烹饪技巧122 适量饮酒有益血液健康124 不可忽视的水分补给及饮水方法126 专栏血管·前瞻性观察5低糖、无糖食品陆续面市128 |
| 随便看 |
|
百科全书收录4421916条中文百科知识，基本涵盖了大多数领域的百科知识，是一部内容开放、自由的电子版百科全书。