食材明细

制作方法

小贴士

食材明细

主料：

雪耳 一个

香梨 一个

枸杞 20粒左右调料：

老冰糖 10克

制作方法

1、枸杞和雪耳分别用温水泡发备用。

2、砂锅倒入清水，雪耳洗净撕小块放入锅中。

3、再把老冰糖放入，大火炖开，转小火慢炖40分钟。

4、香梨去皮切小块备用。

5、雪耳炖煮的差不多的时候，再把香梨放入继续炖煮10分钟。

6、做后再把枸杞放入继续5分钟即好。

小贴士

雪耳也叫银耳，有滋阴润肺养颜的的功效

香梨也是秋季的佳令水果，也有滋阴去燥的功效

要想有更好的食疗效果，还是用老冰糖更好