主料：

调料：

方法：

提示：

主料：

黄豆芽400克,豆腐(北)200克,芥菜80克,猪肉(瘦)80克

调料：

姜3克

方法：

起油锅，放入姜片、肉丝、黄豆芽兜炒，加清水煲20分钟，撤去泡沫，再入雪菜，豆腐块续煲半小时隔不久，以盐调味即可。

提示：

此汤清热,去胃热,水肿,消黑斑,黑痣.

健胃消滞,含粗纤维,清肠减肥.