词条 | 穴位按摩祛病大全集 |
释义 | 图书信息书 名: 穴位按摩祛病大全集作 者:张中祺 出版社: 陕西师范大学出版社 出版时间: 2011年2月1日 ISBN: 9787561348161 开本: 16开 定价: 29.80元 内容简介《穴位按摩祛病大全集:养生术一本通(1)(超值白金版)》是历代中医保健养生的精华传承,它通过指导人们刺激分布于全身的不同穴位,调整人体“气血”的运行,从而达到有病治病,无病防身的目的。因其没有任何副作用,而且疗效甚佳,完全符合“无创伤医学”和“自然疗法”的医学趋势,所以日益受到现代医学界和社会大众的推崇。无论是提升孩子的自身抵抗力,还是中老年人的自我保健,穴位疗法都会产生令您意想不到的效果。为了方便读者使用,《穴位按摩祛病大全集:养生术一本通(1)(超值白金版)》特别增加了《人体穴位速查表》与《常见病穴位按摩速查表》,既明确又简洁,帮助读者更快、更准地找到相应疾病的穴位按摩方案,是一本家庭必备的养生保健书籍! 图书目录人体标准经络穴位图(一) 人体标准经络穴位图(二) 序言:找准穴位,为自己的身体开方 人体穴位速查表 常见病穴位按摩速查表 上篇 穴位:自愈的良药 第一章 认识身体的守护神:穴位 概述:穴位究竟是什么 人体穴位知多少:穴位的分类 穴位的神奇功效:平衡机体功能 第二章 经络,气血运行的要道 中医理论的瑰宝:经络 河床之于流水:经络对人体的重要意义 十二经脉:守护身体的忠实哨兵 奇经八脉:航行间歇的避风港 穴位与经络的关系:穴位如开关 第三章 精准找穴:四大定位法 自然标志定位法:目标最明显的取穴法 骨度分寸定位法:自身测量是关键 指寸定位法 简便取穴法 第四章 经穴祛病四大常用操作法 按摩:最绿色的自然疗法 刮痧:给邪气以出路 拔罐:以热攻毒 针灸:针到病除 下篇 认准小穴位获得大健康 第一章 手太阴肺经 中府穴:让肺呼吸更畅快 云门穴:肺气出入的门户 天府穴:消炎抗过敏 侠白穴:驱走恐惧和忧虑 尺泽穴:治疗腹痛的奇效穴 孔最穴;坐得再久也不怕得痔疮 列缺穴:止头痛,最有效 经渠穴:呼吸系统疾病的必用穴 太渊穴:身体的平衡剂 鱼际穴:摸摸小鱼解疲劳 少商穴:常按少商穴不感冒 第二章 手少阴心包经 极泉穴:宁心安神,心脏的警卫员 青灵穴:消除疼痛无烦恼 少海穴:手臂不举按少海 灵道穴:心灵的通道 通里穴:音嘹亮,面生辉 阴郄穴:踏实睡眠不起夜 神门穴:神门一开,气血通 少府穴:调养心与肾 少冲穴:急按压,救性命 第三章 手厥阴心包经 天池穴:池水落,活力添 天泉穴:保证心脏供血 曲泽穴:定心宁神 郄门穴:心绞痛急救穴 间使穴:直接影响心脏功能 内关穴:平复胃气止打嗝 大陵穴:心火散,口臭清 劳宫穴:手心瘙痒掐劳宫 中冲穴:快速除去眼部脂肪粒 第四章 手阳明大肠经 商阳穴:释放体内热气和汗水 二间穴:清扫面部小疾病 三间穴:消便秘,止手疾 合谷穴:掐虎口,治牙痛 阳溪穴:缓解手肩综合症 偏历穴:专消水肿 温溜穴:驱赶身体内寒流 下廉穴:收敛疼痛 上廉穴:让不遂的半身动起来 手三里穴:掌管肚脐以上的疼痛 曲池穴:浊水气,稳血压 …… |
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