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作者：夏新义

出版社: 北京工业大学出版社; 第1版 (2011年7月1日)

平装: 242页

正文语种: 简体中文

开本: 16

ISBN: 9787563927609

条形码: 9787563927609

产品尺寸及重量: 23.8 x 16.8 x 1.8 cm ; 522 g

内容简介

《学会忘记:天为无云始觉高》内容简介：学会忘记是一种心态，更是一种对心灵自由的追求。学会忘记吧，忘记名利的角逐，忘记利益的争夺，忘记失恋的痛楚，忘记屈辱与仇恨，忘记心中所有难言的负荷，让生命好好地享受一次从未有过的轻松与自在吧。忘记，你会得到恬静与从容；忘记。你会显得乐观与豪爽；忘记，你会赢得尊敬与信赖；忘记，你会拥有完美的人生。

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《学会忘记:天为无云始觉高》：学会忘记过去，拥抱美好未来。学会忘记天为无云始觉高，既往得失皆归零，而今迈步从头越。

既往得失皆归零 而今迈步从头越

我们应该学会忘记。忘记过去的成败得失，以饱满的精神、愉快的心情、坦然的心境致力于今天的事业。

忘记内心伤痛，修复完美心灵 忘记以往仇怨。与人握手言和

忘记过去成绩，一切从零开始 忘记所有名利，学会从容做人

忘记曾经助人，施恩不图回报 忘记琐碎小事，目光关注大局

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水因有月方知静，天为无云始觉高。独坐孤峰休更问，此时难著一丝毫。

——宋·别峰宝印禅师

目录

第一章 忘记内心伤痛，修复完美心灵

1．从伤痛的阴影中走出来

2．磨难可以强化你的意志

3．忘掉不幸，微笑面对人生

4．乐观让你活得更精彩

5．别总把悲伤的事放在心上

6．学会忘记逝去的感情

7．放下负担，轻松生活

8．调整心态，从失意中站起来

9．直面挫折，开始新的生活

10．总有一颗星星会为你点亮

11．忘却往事，生活更加美好

12．走出过去阴影，勇敢面对生活

13．放下过去，才能拥抱现在

14．不为昨天埋单

15．抛下忧虑，保持良好心态

16．不为过去的错误而遗憾伤感

17．丢弃烦恼，放下就是快乐

18．不要用放大镜去看待痛苦

第二章 忘记以往仇怨，与人握手言和

1．面对敌人，要放下仇恨

2．原谅他人，生活更加美好

3．往事如烟，让仇恨随风飘散

4．放下怨恨，丢弃报复

5．让敌人变成自己的贵人

6．为了你自己原谅他们

7．忘记过去，坦诚面对生活

8．宽恕曾伤害自己的人

9．选择宽容，才能释放自己

10．宽恕者也能得到解脱

11．学会包容你的仇人

12．用宽容淡化仇恨

13．别让仇恨蒙蔽了内心

14．要有容人之量

15．不计小过，终得良将

16．加之不怒，猝然不惊

17．忘记纠纷，和谐相处

第三章 忘记过去成绩，一切从零开始

1．放下过去，从头再来

2．看淡成败，宠辱不惊

3．进退之道，人生之贵

4．保持“归零”心态，面对美好未来

5．典藏“空杯”心态，随时从零开始

6．终点就是起点，追求永无止境

7．过去的成绩不能代表现在

8．忘记过去，展望未来

第四章 忘记所有名利，学会从容做人

1．放下名利，感悟淡泊人生

2．看淡物质财富，笑对平常生活

3．摒弃贪欲，生活更坦然

4．学会谦逊做人

5．不要因追逐名利而迷失自我

6．不争之人才能看清事实

……

第五章 忘记曾经助人，施恩不图回报

第六章 忘记琐碎小事，目光关注大局