基本信息

内容简介

编辑推荐

作者简介

目录

基本信息

出版社: 北京航空航天大学出版社; 第1版 (2011年9月1日)

平装: 199页

正文语种: 简体中文

开本: 16

ISBN: 9787512405752

内容简介

幸福，是很多人的一生所求，但他们绞尽脑汁、费尽心机，却还是一无所获。其实，幸福无需那么辛苦。

杨丹编著的《修养六官的幸福书》从人体的心、肝、肺、肾、脾胃、脑等说起，从独一无二的角度，配合朴实、轻松的文字，告诉追求幸福的人们应如何相应地培养心态、控制情绪、开阔胸襟、增加胆识、修炼毅力、增长智慧，为大家带来全新的指引和鼓励。《修养六官的幸福书》更告诉每个人，积极的生活态度、正向的思考会慢慢带领自己走向幸福。

编辑推荐

这是一本可以让你更幸福的树！

还在琢磨如何利用人脉力量、心理操纵术、读心术、话语术来成功？那你就OUT了。其实你的幸福就在自己身上，心、肝、肺、肾、脾胃、脑，好好休养这六官，幸福自然就到手。

杨丹编著的《修养六官的幸福书》从内外两个方面入手，让你能够认识到自己的真正“短板”，以内养外，以外养内，彻底排除阻止你成功的一切障碍。相信只要你的身心都做好了充足的准备，成功早晚是属于你的！

作者简介

杨丹，职业图书策划人，策划、撰写过《女性的品格》《望子成龙——成长励志课堂》《人生第一课》《人生智慧全集》《一分钟心理控制术》《人脉是金》《幸福女人的100个心灵密码》《每个人都要学的说话术》等书。

目录

第一篇 养心——培养心态

以内养外：心是需要养的/3

冲破内心的厚茧/6

停止抱怨/9

真正看清自我/12

分解自己的目标/15

搭建信念的平台/18

有时候，你需要改变自己/21

欲望无止境/24

别被贫穷压垮/27

适时地放弃/30

第二篇 养肝——控制情绪

以内养外：为什么你会心浮气躁/35

怒火烧伤的是你自己/38

今天，你可以不生气/42

从生活的烦恼中跳出来/46

掌握自己的情绪周期/50

远离是非和争论/53

换位要到位/57

让生活和工作变得轻松起来/60

适时地大哭一场/64

假装拥有好情绪/67

第三篇 养肺——开阔胸襟

以内养外：长舒一口气/73

轻易别说“你不对” /75

过去的，就让它过去吧/78

度量有多大，事业就有多大/81

宽恕别人，就是释放自己/84

没有百分之百的公平/87

有胸襟，才有人脉/90

你的面子真的那么重要吗/93

原谅比指责更有效/96

吃亏是福/99

第四篇 养肾——增加胆识

以内养外：惊恐也是一种病/105

自信是人生第一桶金/108

恐惧是人生的大敌/112

依赖让你远离成功/115

别让优柔寡断绊住了你/118

屡战屡败的死敌是屡败屡战/121

找回自己的勇气/125

先干起来再说/128

办法永远比困难多/131

行动是最快的捷径/135

第五篇 养脾胃——修炼毅力

以内养外：脾胃是生命的基础/141

任何人和事都不能将你击倒/144

压力与动力仅有一步之遥/147

锲而不舍才能成就传奇/150

不让懒惰成习惯/154

学会自我节制/157

一步一个脚印/161

耐心等待成功的到来/164

掌控自己的时间/167

第六篇 养脑——增长智慧

以内养外：如何运用自己的大脑/173

方法总比问题多/176

跳出习惯的陷阱/179

创新是一种难得的智慧/182

像成功者一样思考/185

逆向思维的威力/188

学无止境，经常给自己充充电/191

给自己创造机会/194

善于客观地总结经验/198