性爱公式O=C×H+S （O即为orgasm，代表快感指数；C即为capacity，代表能力；H是heartthrob，是激情的意思；而S是sleight，指的是技巧。）

那么性爱公式就是：快感指数=能力×激情+技巧

其计算方法为：以5分制为基础，为双方的C(性能力)、H(激情度)、S(性技巧)打分，然后根据公式计算出O(快感指数)。当O=30时，表示你们拥有高质量的性爱，而O<8时，你们的快感指数显然是不达标的。

这个等式其实很清晰地告诉我们，在获得高潮的过程中，性能力C与激情H是决定是否能获得高潮和高潮有多HIGH的重要标准：当性能力C为零时，快感指数为零，因为一个人如果没有性能力，性技巧也不起作用；当激情度H是零，即便你拥有超高的性技巧，快感指数O也不过是5。