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书 名: 幸福白皮书

作　者：(美国)大卫·奈温著

出版社： 机械工业出版社

ISBN: 9787111119487

开本：32

定价: 16.00 元

内容简介

幸福的关键是什么？《幸福白皮书》通过美国科学家的研究成果，以简单明了的方式阐述了获得幸福人生的简单方法。书中列出的100个事例都是发生在实际工作、生活中看似平凡的小事，却能指导您如何对待自己、如何与他人相处、如何为自己的幸福人生创造更多的机会与空间。

按照本书告诉你的幸福人生的100个简约法则，从小事做起，从细节做起，从现在做起，构筑你人生的幸福大厦吧。只要细心观察生活，热爱生活，善待我们身边的每一个人，就会发现生活中到处都洋溢着幸福的气息。

作者简介

大卫·奈温博士，美国社会学家和心理学家，目前执教于佛罗里达大西洋大学，是《成功启示录》一书的作者，曾获得哈佛大学和俄亥俄州立大学的研究奖。

目录

感谢辞

致读者

简介

1．让你的生活有目标

2．运用策略寻求幸福

3．失败一次又何妨

4．目标必须一致

5．明智地选择比较对象

6．发展友谊

7．关掉电视机

8．无条件地接受自己

9．记住你来自何方

10．睡觉前集中思考一个问题

11．友谊胜过金钱

12．拥有一个现实的期望

13．善于接受新观念

14．让别人知道他们对你有多重要

15．凡事做积极的假设

16．相信自己

17．不要自负

18．不要独自面对问题

19．不要怕衰老

20．制定一个家务日程表

21．不要保护过度

22．关注你真正想要的

……