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书 名: 幸福40周:孕妈妈全程实用宝典

作　者：鲁直赵世蕾

出版社： 中国妇女出版社

出版时间： 2011年1月1日

ISBN: 9787512701250

开本： 16开

定价: 元

内容简介

《幸福40周:孕妈妈全程实用宝典》简介：如何让宝宝顺利平安地出生？如何让宝宝更健康、聪明？如何应对孕产期的突发情况？如何处理宝宝、工作与家庭间的矛盾和困扰？如何调节孕期心理上的烦躁、抑郁和不安？孕期的体重该怎样管理？……这是每一位即将做妈妈的女性都会面对的问题，《幸福40周:孕妈妈全程实用宝典》的作者，用科学的方法和切身实践对其一一进行解答，是一本孕妈妈在幸福的40周里，遇到问题可以随时翻阅的工具书，而且贴心、实用。

编辑推荐

《幸福40周:孕妈妈全程实用宝典》：第一次孕育，面对和宝宝美丽约会，你是否又兴奋又有些忐忑不安？

资深育儿编辑现身说法，根据切身体验，反馈给孕妈妈们最实用的孕产大全，陪你度过幸福的40周！

更贴心、更适合中国人孕育之道的系列图书

现身说法·贴心

《幸福40周:孕妈妈全程实用宝典》作者，从前就像《天龙八部》里的王语嫣，只会纸上谈兵。尽管在怀孕前看了很多孕产育儿书，但在亲身经历从怀孕到宝宝出生的40周这段幸福历程以后，才知道那些众说纷纭的理论真正的实用价值。在时过境迁之后，应该给予姐妹们更贴心的反馈。

循序渐进·实用

怀孕前要做好哪些准备？孕期要接受哪些检查？孕期卫生、营养如何加强？孕期心理如何疏导？种种突发状况如何应对？宝宝、工作、家庭间的矛盾如何处理宁准爸爸应该做些什么？……《幸福40周:孕妈妈全程实用宝典》坚持“实用”特色，将孕妈妈可能面对的困难和居家就可以用上的解决之道，一网打尽。

博采众长·全面

千个师傅千个法，条条道路通罗马。几乎每个民族和国家在孕产、育儿方面都有其特点和方法。《幸福40周:孕妈妈全程实用宝典》以通用的临床医疗知识为基础，针对现代职业女性的特点，兼容并蓄，博采众长，具体指导孕产全程。

作者简介

鲁直，医生出身，做过健康类报纸记者，知名时政评论员。对医改、亚健康、中医养生、居家自我保健等问题有多年持续关注和独到见解，相关论述散见《南方周末》《中国社会保障》《羊城晚报》《青年文摘》及新加坡《联合早报》等报纸杂志。

编著《看病也需要智慧》《就医革命》《五色食物养五脏》《新手妈妈实用育儿宝典》等健康育儿类图书40多种，多部作品获华东地区科技类图书优秀奖项，多部图书版权被台湾地区和韩国引进。

赵世蕾，资深编辑，擅长女性和育儿类图书的策划、编辑。曾引进德国、日本、韩国、英美、西班牙、比利时及港台地区多部育儿、女性健康类图书版权，深受读者欢迎。

目录

过来人的经验

第一章 准备好了吗：怀孕前要做些什么

(一)孕育一个踺康的宝宝，从婚前检查开始

1．婚前检查的作用

2．婚前检查的内容

3．婚前检查流程

(二)远离流产

1．什么是流产

2．造成流产的原因有哪些

3．如何预防流产

(三)怀孕前的禁忌事项

1．怀孕前情绪上应该注意的问题

2．怀孕前饮食上应该注意的问题

3．孕前用药的禁忌

4．注意孕前的避孕方式

5．注意生活习惯和生活环境

(四)别让不孕不育夺走你的幸福

1．引起女性不孕的主要原因

2．引起男性不育的主要原因

3．造成不孕的其他因素

4．不孕不育的相关检查

(五)选择健康的生活方式

(六)怀孕前要做的各种检查

孕妈妈小厨房

第二章 0～12周：充满惊喜的旅程开始了

(一)孕早期的自我监测

1．月经周期推算法

2．基础体温测量法

3．宫颈黏液观察法

4．排卵试纸测试法

(二)孕早期宝宝发育与孕妈妈生理变化

1．第一个月：我是一粒小种子

2．第二个月：小小种子在发芽

3．第三个月：小小种子在长大

(三)孕期检查与孕妇保健

1．第一次产检

2．怀孕早期孕妈妈应该注意什么

(四)孕早期常见疾病防治

……

第三章 13～28周：充分享受温馨的孕中期

第四章 29～40周：宝宝和妈妈的最后冲刺

第五章 痛并快乐的瞬间：分娩

第六章 孕妈妈的心理保健

第七章 准爸爸的心理调适

附录1 如何看懂B超单

附录2 如何办理宝宝的各种证件