| 词条 | 心灵的奇迹 |
| 释义 | 基本信息作者：圆月 出版社：江苏人民 ISBN：9787214078421 出版日期：2012 年2月 开本：32开 页码：229 版次：1-1 内容简介这是一位曾因心理疾病使得生活被迫脱离常轨的女性的付出经历，更是一段坚持信念、饱含感恩的心路历程。 我们从中能够窥见一个频于纠结与挣扎的灵魂如何重拾生活的勇气、坚定生活的信念，真正令痛苦不堪的心灵变得坚韧与强大。 《心灵的奇迹-走出人生低谷的重生历程》是作者的切身体会，她打开心结，无畏地将彼时那些深刻的心灵体验与读者分享。心灵会赋予生命无尽的力量，这正是作者希望通过《心灵的奇迹-走出人生低谷的重生历程》倡导的全新理念。 目录编者序握在手中的光明与黑暗 前言开启心灵成长之旅 第一部分 认识自己的心灵 第一章·问题和困惑 寻求心灵的安宁和幸福 提升内心的高度 第二章·心灵的秘密 打开心灵的窗口 探寻心灵的秘密 发现心灵的规律 重建人生坐标系 第二部分 重建成功人生的心灵体系 第三章·成功人生的三堂课 成功人生第一课：重己 成功人生第二课：为人 成功人生第三课：处世 第四章·运用心灵的规律 强化心中的版图 建立新的生命规律 努力坚持直到成功 . 感恩和回报 书摘寻求心灵的安宁和幸福是人类的本性 人类需要安宁的生活，这是生命的本能。我们的一生都在寻求内心的平和与安宁，生活的舒适和如意。 人类从出现开始，就一直在寻求心灵的幸福。在寺庙、历史名著和传说等古今的物质和精神文化遗产中，都能看到人类寻求心灵幸福的痕迹。人类寻求心灵的幸福从古至今从未间断过，每个人一生都在寻求心灵的安宁与快乐。 但是，世事艰难，现实是残酷的，我们遇到的人和事总是不尽如人意，很多事不是我们能够左右的，我们感到愤怒和无奈，甚至会因此生病。生存的压力，使很多人产生了各种心理问题或障碍。很多人甚至都不知道自己已经有了问题，也有人即使检查出来有心理疾病，却找不到正确的康复之路，自己和家庭的处境都非常艰难。 我们每个人的一生都是坎坷和艰辛的，也是完全不同的。可是，为什么有人能够事业有成，有人却一生贫寒；有的人婚姻幸福甜蜜，有的人却遭人遗弃；有人呼朋唤友，有人却门庭冷落；有人子嗣满堂，有人却孤老一生；有人顺利如意，有人却步履艰难。我们总是相信自己和别人有同等的生存权利，可是为什么最终我们和别人的处境却完全不同呢？是什么原因导致结果差异这么大呢？ 答案就是我们自己的心灵，是思想的差异导致现实处境的不同，我们的处境完全是自己心灵认识的结果。每个人的处世和人生都是根据自己的认识，正是因为人和人心灵的差异，才有不同的行为和生命轨迹。 如果，我们现在的处境不好或者已经生病了怎么办？身体生病了，我们去医院寻求帮助。但是病治好了，康复以后，身体的养护还要靠自己。心理生病了也一样，我们去寻求心理医生的帮助。心理医生和传统医生一样，解决的只是当前的一个问题，至于康复以后，我们的人生该怎么走，还要靠自己。心理疾病的康复完全要靠自己的心理力量，心理的康复太难了，还没有一个完善的体系能帮助人们。 而我们真正关注的心理健康，绝对不只是生病后的康复过程，而是一生的心灵关怀。我们需要一个全面的体系，帮助自己心灵成长和成熟，更加游刃有余地面对世界，开启顺畅的人生。我们希望自己永远不再遭受那样的痛苦，以后的人生更顺畅，因为没有人能体会我们自己的心灵痛苦。所以，我们希望像寻求一种长生不老药一样，寻求一种使心灵得到放松、愉悦、强大的秘籍，避免今后再遭受痛苦和不幸，从而享有有安宁和幸福的人生。 大多数问题最终都能找到心理根源，我们的心灵是我们人生一切的发源地。改变和重塑心灵，就可以使结果发生翻天覆地的改变，我们就能有不一样的人生了。 爱自己是成功人生的基石 地球上的每个人都渴望拥有成功的事业和幸福的婚姻，所有人都有这样的理想。但是，只有很少的人能完全达成自己的目标。为什么？因为，绝大多数人都不清楚心想事成的秘密，更不清楚人生成功的基石是什么？ 我们现在的处境完全是自己心中所想导致的，是我们之前对待自己的结果。身体不健康，是我们没有善待它；事业不成功，是我们不相信自己会成功，或者应该做的没有做到；婚姻不顺利，是我们不爱自己，或者自己还不够完整。 所有导致我们今天处境的根源最终都指向了我们自己，是我们自己决定了自己的人生，我们人生的根基是自己，只有正确地对待自己、爱护自己才能有真正轻松的人生。 和很多人一样，我曾经害怕失败，在痛苦的婚姻中选择了忍耐，为了不让家人担心，为了面子，为了……，唯独没有为了自己，遵从自己的感受。人要有情有义，我照顾丈夫不离不弃，自己忍受痛苦，却得不到丝毫的感激和关爱。现在，我终于明白了，是因为我从来没有爱过自己，所以，我也得不到别人的爱。 过去，我全部的心思是爱自己的家人，为了多赚一点钱照顾家里而频繁地换工作，唯独忘了自己的成长和需要，所以，事业不顺利，婚姻不成功，人生不如意。 在自我治疗的过程中，我终于认识到，爱自己是一切的前提。如果我爱自己，我就不会失去几年的青春，也不会经历这么严重的心理疾病。 这些经历让我明白了：只有爱自己，才会被爱。 如果你曾经像我一样，没有想过别人为什么会爱你，不知道自己身上有什么特点值得别人爱，也没有遵从过自己内心的需要，那么，你的人生也很可能不顺利。因为，你还没爱上自己！让别人爱你的前提是，你必须先爱自己！你发现了自己身上值得爱慕的地方，放大这些优点，并且深深地爱自己，以自己为骄傲，别人才会被你吸引，从而深深地爱上你。你也能吸引别人在事业上助你一臂之力，从而事业和婚姻都成功，拥有幸福的人生。 爱自己首先是避免伤害，然后是成长，再就是做喜欢的事来满足内心快乐的需要，这是人类的本性。 做自己喜欢的事，就是爱自己；发现自己的内心需要，并满足它们，就是爱自己。我们的特长就是上天赐予的最大财富，是我们可以依靠它过好日子的工具。如果你不够爱自己，没听从内心的感受，没有使用上天给你的工具，那么你将不会获得成功，人生也不会快乐。 . 大家的基础差不多，为什么后天的处境差异这么大呢？就是因为你没有使用上天给你的天赋。天赋每个人都有，有的人没能发现，有的人发现了却没有发展，有的人发展了却没有坚持，最终成功者是那个发现了自己的天赋，尽最大的努力去发展它，最后从众人中脱颖而出的人！这就是成功的真谛。 如果还没有找到自己的天赋，那么就做自己喜欢的，并且坚持做下去，就一定能成功。 司马迁曾说，一个技艺做到极致，就可以成功致富，甚至列鼎而食。在《史记?货殖列传》里，描述了一些因为手艺精湛而成为富豪的例子：卖水、马医、卖胭脂水粉商等普通平民的发家致富之道。 现实中，成功人士的资质和背景也许比你差很多，但是他们却能成功。为什么他们能成功？是因为他们坚持做了自己最擅长的事，一直到超过常人。 这些都是遵从自己的内心，发现自己的特长，坚持发展的结果。 所以，即使你本性善良，没有心计，也不用担心无法适应多变的社会，不用担心事业和爱情，只要爱自己遵从自己的内心就足够了，就能引导自己有顺利的人生。 归根结底，就是要“爱自己”。 爱自己是人生成功的基石。 |
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