也称“中跟进防守”。排球运动防守阵形之一。指后排6号位队员在本方拦网时跟上去保护，防止对方吊球。当对方进攻，本方组成双人拦网时，不拦网的队员后撤防守对方可能进行的小斜线扣球，1、5号位队员在后排机动防守。这一阵形位置固定，任务清楚，中区防守严密，对付对方扣球、吊球结合的进攻和本方拦网弹起的球效果较好，但后场只有2人防守，空隙较大，后场中央及两侧容易呈现空档。