作 者：邵守进，良石，李桂英 主编出 版 社：河北科技出版社
出版时间：2008-1-1
版 次：1
页 数：372
字 数：458000
开 本：16开
纸 张：胶版纸
印 次：1
I S B N：9787537536165
包 装：平装
.本书是作者特地向全国知名医学、教育、心理、饮食、美容等方面的专家约稿，是一本全面阐述女性相关问题的百科全书。
这本书是我们特地向全国知名医学、教育、心理、饮食、美容、健身等方面的专家约稿，集思广益，精心组织编辑整理而成的，可谓是一本全面阐述女性相关问题的百科全书。该书极富时代特征，观点新颖，涵盖面广，实用性强，适合多年龄段的女性阅读。
邵守进，主任医师。1987年毕业于山东医科大学医学系并工作于卫生部北京医院。1988年于北京协和医院进修学习，1998年于日本短期访问学习，2004年于美国学习，现任人民卫生出版社《中国临床医生》杂志编委。
心理保健篇
一、心理导航
1.现代女性的养心秘诀
2.学会摆脱完美的负担
3.生活源于简单
4.凡事多向好处想
5.怎样做心理放松
6.如何塑造无压力女性
7.如何直面挫折
8.少女心理怎变化
9.如何对待失恋
10.如何平衡自己的生活
11.放弃重负活出轻松
12.怎样获得内心的单纯
13.现代女性请放慢节奏