图书信息

内容简介

作者简介

目录

图书信息

作　者：邵守进，良石，李桂英　主编出 版 社：河北科技出版社

出版时间：2008-1-1

版　次：1

页　数：372

字　数：458000

开　本：16开

纸　张：胶版纸

印　次：1

I S B N：9787537536165

包　装：平装

内容简介

.本书是作者特地向全国知名医学、教育、心理、饮食、美容等方面的专家约稿，是一本全面阐述女性相关问题的百科全书。

这本书是我们特地向全国知名医学、教育、心理、饮食、美容、健身等方面的专家约稿，集思广益，精心组织编辑整理而成的，可谓是一本全面阐述女性相关问题的百科全书。该书极富时代特征，观点新颖，涵盖面广，实用性强，适合多年龄段的女性阅读。

作者简介

邵守进，主任医师。1987年毕业于山东医科大学医学系并工作于卫生部北京医院。1988年于北京协和医院进修学习，1998年于日本短期访问学习，2004年于美国学习，现任人民卫生出版社《中国临床医生》杂志编委。

目录

心理保健篇

一、心理导航

1.现代女性的养心秘诀

2.学会摆脱完美的负担

3.生活源于简单

4.凡事多向好处想

5.怎样做心理放松

6.如何塑造无压力女性

7.如何直面挫折

8.少女心理怎变化

9.如何对待失恋

10.如何平衡自己的生活

11.放弃重负活出轻松

12.怎样获得内心的单纯

13.现代女性请放慢节奏