谢格扎 （俄语：Се?гежа、芬兰语：Sekee、卡累利阿语：Puudo?i）是俄罗斯卡累利阿共和国东部的一个城市，位于维戈泽罗湖西岸，距彼得罗扎沃茨克以北267公里。2002年人口34,214人。

1915年建立，1943年设市。