处方：小麦(去壳)60克，大枣15枚，甘草30克。

制法：将小麦、大枣、甘草分别洗净，共放入锅中，加入适量的水，放在火上煎汤即可。

用法：每日1剂，早、晚分服。

功能：健脾渗湿，益肾固精，调协五脏。宁心安神。

主治：失眠。

宜忌： 服食期间应避免情绪波动。