食材：大米 糯米 黑白芝麻 瓜子仁 花生仁 腰果仁

配料：冰糖

做法：

1、大米、糯米1：3淘洗干净备用。

2、黑白芝麻1：1。

3、瓜子仁少许，花生仁、腰果仁用擀面杖敲碎后备用。

4、砂锅内入水。

5、水开后，倒入米，锅中放勺子，避免米外溢。

6、粥煮至30分钟后，放入冰糖。

7、小火再煮30分钟至粥粘稠。

8、倒入果仁碎。

9、再倒芝麻。

10、用勺子搅拌一下，装碗。