主料
土豆100g
配料 油适量
盐适量
红辣椒适量
青辣椒适量
芝麻适量
自制辣椒油适量
鸡粉适量
耗时 准备时间10分钟内
制作时间10-20分钟
土豆有很好的消肿，去炎症的功效。我对很多药物过敏，所以生病不轻易吃药，嗓子疼的时候就吃生土豆，效果很好，打针的针眼周围红肿的话，贴上土豆片很快就消肿了。
土豆有延缓衰老、美容美白、去脂减肥的功效。
土豆洗净切片，蒸熟，捣成泥状；
青、红椒切片；
把所有配料放到一起，调均匀；
把调好的汁直接浇在捣好的土豆泥上，就可美美享用了。
做土豆泥的时候，把蒸熟的土豆装到保鲜袋里，直接用擀面杖反复擀匀就可以。