现代波罗的海期（Present Baltic sea time）是波罗的海维尔姆冰期后地质发展历史的第五阶段，即最近阶段。由4000年前至今。由于斯堪的纳维亚半岛稍稍上升，滨螺海范围也稍稍缩小，逐渐形成现代海陆轮廓。这一阶段大致可分为前后两个亚期，前期距今4000年至1500年，滨螺海由于海退，海水由咸变淡，贝类以椎实螺（Limnea ovata）为代表，这一时期称为滨螺海末期（Limnea sea time)。后期自1500年前至今，海水盐度较前期增高，标型贝类为海螂（Mya），这一时期称为海螂期（Mya sea time）。