| 词条 | 闲话养生：中医速成与保健 |
| 释义 | 图书信息书 名: 闲话养生:中医速成与保健 作 者：肖庆斌 出版社： 科学技术文献出版社 出版时间： 2006年10月1日 ISBN: 9787502354343 开本： 16开 内容简介“健康长寿”是古往今来人的理想与追求，也是当代全世界人民越来越关心的重大课题。健康就是生产力，健康就是效益，健康就是金钱，健康就是GDP。 众人都想健康，都在想长寿，也都在实践，都在追求。但健康长寿的秘诀在哪里？科学途径又是什么？本书由多年从事中医学和保健等方面研究的肖庆斌先生编著。全书讲解了中医入门理论、食疗和药膳、推拿和点穴，以及养生闲话等方面内容。书中有理论，又有实践，生动朴实地讲述了实用有效的养生之道和简便易学的健身祛病途径。 作者简介肖庆斌，中国人民公安大学干部，全国公安文联会员，1954年生，椿德堂五世传人。自幼承父严训，学习中医理论和施治枝法，并在以后的学习和工作中，长期不辍地学习和研究中医理论和养生保健方法。工作期间走访各地，收集整理了大量民间验方。 在长期的实践和研修中，积累了丰富的经验，理论和实践知识日臻完善。 图书目录壹、中医速成 一、中医发展简史门 二、中医基本特点 三、中医基本概念 四、中医病因 五、中医治疗原则 六、中医诊断方法 七、辨证浅谈 八、中医治疗方法 九、中医方药基本知识 贰、食疗妙方大全 一、蔬菜、果品类 二、调料、饮料类 三、鸡鱼肉蛋类 四、粮食类 叁、药膳养生妙方 一、养颜、健身方 二、补益气、血方 三、气血双补方 四、补阴方 五、补阳方 肆、自我推拿强身法 一、自我推拿的手法与常用介质 二．推拿的常用穴位与取穴方法 三、自我推拿的注意事项及适用症 四、图解自我推拿强身法 伍、点穴祛病健身法 一、除疲劳、酸痛特效点穴法 二、常见慢性病特效点穴法 |
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