词条 | 鲜荸荠滑熘牛里脊 |
释义 | 原料:牛里脊肉300克、鲜荸荠200克,鸡蛋2个。 辅料:鲜姜末、葱花、精盐、淀粉、花生油、香油。 制作方法:一、 牛里脊肉洗净,断丝切成薄片,用2个鸡蛋清及少量清水调10克淀粉,把肉片上浆。 二、 荸荠洗净,削去外皮,切成2毫米厚的片,用开水焯几分钟捞出控水(开水焯荸荠是为了食品安全卫生)。 三、 炒锅烧热,倒入半斤花生油,烧至油温五成热、把浆好的牛里脊肉片放油锅中炸散、炸嫩,控干水分的荸荠片也放油锅中炸1至2分钟,肉片变色后一起捞出控油。 四、 锅内留少量底油,放入姜末、葱花稍煸一下即放入肉片、荸荠片,放适量精盐,翻炒几下,放水淀粉勾芡,再加一小勺香油出锅。 |
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