仙台苔草（学名：Carex sendaica）是莎草科苔草属的植物。分布在日本以及中国大陆的江西、四川、湖北、贵州、浙江、陕西、江苏等地，生长于海拔150米至1,850米的地区，多生在草丛中、山坡阴处、灌木丛中、山沟边或岩石缝中，目前尚未由人工引种栽培。