植株高20-50厘米。根状茎短粗，横卧，先端丛生线状披针形鳞片；鳞片先端长尾状，有细长的睫毛，棕色，以基部着生。叶近生，一型；叶柄长1-5厘米，基部被鳞片；叶片长圆披针形，中部最宽。向两端渐变狭，长尾状尖头，基部楔形，长下延几达基部，长23-50厘米，宽2. 5-6厘米，全缘，干后软纸质，上面淡绿色，几光滑无毛，下面淡棕色至砖红色，密被二型分支臂的星状毛。主脉下面隆起，上面稍下凹，侧脉在下面隆起，上面可见，小脉不显。孢子囊群近圆形，聚生于叶片上半部或全部，幼时被星状毛覆盖，呈淡棕色，成熟时孢子囊开裂而呈砖红色。

产云南 (龙几潭、景东、泸水、绿春) 、西藏 (墨脱) 。附生林下树干上或岩石上，海拔350-2000米。尼泊尔、斯里兰卡、印度、缅甸、泰国、马来西亚和玻利维亚也有。