词条 | 脆豆腐 |
释义 | 脆豆腐是一种调制凉菜的豆制品.入口松脆,加之调料更是脆香可口.是爱吃凉菜者首选更是低糖食品适合糖尿病人的食用. 菜系及功效脆豆腐 鲁菜 更年期食谱 工艺 脆炸 脆豆腐的制作材料主料:豆腐干400克 辅料:鸡蛋50克,青椒50克,辣椒(红、尖、干)50克,小麦面粉200克, 调料:酱油5克,味精3克,胡椒粉3克,辣椒酱10克,花生油40克 脆豆腐的做法1. 将每块豆腐干切成6片; 2. 将鸡蛋打散,放入酱油、精盐、胡椒粉、辣椒酱拌匀; 3. 将青、红椒洗净放开水中焯一下; 4. 豆腐干片放入加调料的鸡蛋液中,每片再滚上一层面粉; 5. 平底锅内的油烧热,放入滚上面粉的豆腐干片,逐个炸呈金黄色捞出装盘,放青红椒即可。 脆豆腐的制作要诀备花生油300克,实耗约40克。 食物相克鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
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