| 词条 | 细节美丽之提升气质 |
| 释义 | 图书信息书 名: 细节美丽之提升气质 作 者：刘青 出版社： 人民军医出版社 出版时间： 2010年8月1日 ISBN: 9787509139790 开本： 16开 定价: 16.00元 内容简介《细节美丽之提升气质》内容简介：气质是一个人的稳定的个性特征，气质高雅的人，给人以活泼、直爽、沉静、健美的感觉，对女性尤其如此。因此，提升气质对女人美丽非常关键！即使是一个普通的女性，如果具备高雅气质，便可平添几分美丽。气质是可以后天养成的，如《细节美丽之提升气质》介绍的通过改变妆容、身材、肌肤、眼睛、头发、指甲、腰腹、言行举止、心态等可提升美丽气质。女性之美贵在细节，女性可以不必天生丽质，但是却可以通过细节的塑造呵护出高雅气质。《细节美丽之提升气质》适合所有女性朋友阅读参考。 图书目录PART 1 妆容打造美丽气质／1 一、化妆色彩的选择／2 二、最能衬托气质的几款妆容／3 三、塑造浪漫气质的玫瑰妆容／5 四、让女性更加成熟的妆容／6 五、打造清纯妆容的细节／8 六、妩媚妆容，重在细节／9 七、新潮的古典妆容／11 八、文雅美女气质妆容／13 九、金秋时节的气质妆容／14 十、塑造甜美的水果妆容／16 PART 2 身材提升美丽气质／19 一、完美身材提升气质／20 二、永保身材四件事／21 三、选对食物保身材／23 四、哑铃与减肥／25 五、脖颈之美，瑜伽给予／26 六、减肥后肌肤松弛有妙招／28 七、完美胸形成功塑造／30 八、紧实大腿完美曲线／32 九、优雅地拥有完美身材／33 十、这些细节毁了你的身材／35 PART 3 肌肤营造美丽气质／39 一、清晨，给自己一个清爽的肌肤／40 二、化妆棉，肌肤更洁净清透的秘密武器／42 三、灵活运用化妆水提升肌肤气质美／44 四、电脑肌美女呵护肌肤的贴心提醒／47 五、提升气质不可缺少的肌肤周护理／50 六、DIY面膜要小心使用／53 七、肌肤极至美白的绝妙细节／56 八、灭掉夏季粉刺提升气质／58 九、解决季节性肌肤四大问题／60 十、偶尔少睡也不影响肌肤气质的妙招／62 PART 4 眼睛衬托美丽气质／65 一、什么样的眼睛最美丽／66 二、健康眼睛的养生之道／67 三、眼睛最需要的营养素／69 四、女性眼部肌肤基本护理／71 五、中国女性可选的眼影颜色／73 六、按摩眼部肌肤预防皱纹／74 七、眼睛的气质美在于有神 八、对眼部肌肤的深度护理 九、菊花茶呵护双眼／79 十、多吃鱼预防视力下降／80 PART 5 头发营造美丽气质／83 一、头发的健康之美／84 二、洗出来的秀发之美／85 三、秀发的全面呵护／87 四、给头发喝点奶／90 五、巧用精油来护发／91 六、天然方法去除头屑／94 七、让您的秀发倍感舒适／95 八、妙招告别扁塌发／96 九、成就马尾气质之美／98 PART 6 指甲影响美丽气质／101 一、指甲的健康标准／102 二、指甲不健康的表现／102 三、指甲健康维护方案／105 四、指甲周围的肌肤很重要／106 五、指甲工艺里的健康隐患／107 六、关于指甲油的常见问题／109 七、提升指甲气质的可爱色彩／111 八、最女人味的指甲／112 九、完美指甲一气呵成／113 十、夏季指甲的衣裳格外出彩／114 PART 7 腰腹影响美丽气质／117 一、清除腹部赘肉／118 二、唱出平坦小腹／119 三、，睡前醒后火速瘦腹／121 四、各种因素来瘦腹／122 五、饭后按摩巧平腹／124 六、性感小腹要喝这些茶／125 七、平坦小腹常入误区／128 八、营造盈盈一握小腰腹／130 九、按摩带来的小腹之美／131 PART 8 言行举止增添气质／133 一、培养正确的气质观／134 二、女性应有的气质／135 三、气质女性基本要求／136 四、气质女性的特点一／139 五、气质女性的特点二／141 六、为气质女性升级一／142 七、为气质女性升级二／143 八、为气质女性升级三／145 九、成熟女性的气质之美一／146 十、成熟女性的气质之美二／148 PART 9 心态影响气质美丽／151 一、气质女性必备心态／152 二、女性白领应有的心态／153 三、同事相处中的必要心态／155 四、爱情中的气质女性／157 五、交友中的心态气质／l59 六、良好心态情绪养成／160 七、决定成败的积极心态／162 八、好性格决定你的好心态／165 九、女性更年期最要不得的心态／166 十、心理暗示和好心态／168 |
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