稀花苔草（学名：Carex laxa）为莎草科苔草属的植物。分布在俄罗斯、欧洲、日本以及中国大陆的黑龙江、辽宁、内蒙古等地，生长于海拔1,000米的地区，常生长在沼泽地、湖及河边的潮湿地，目前尚未由人工引种栽培。