词条 | 西兰花蔬菜米粉汤 |
释义 | 西兰花蔬菜米粉汤的做法:原料: 西兰花150克、胡萝卜100克、木耳30克、菜花100克、米粉200克、鸡汤800克、清水适量、盐适量、胡椒粉适量。 做法: 1、蔬菜洗净,西兰花和菜花分别掰小朵,胡萝卜切片,木耳用清水泡发备用。 2、米粉用清水浸泡到微软后备用。 3、鸡汤加适量清水烧开,加入蔬菜和木耳,大火煮开加盐、胡椒粉调味。 4、另起一锅,加适量盐,开过后,下入米粉。 5、米粉煮熟后,过冷水,捞入碗中。 6、浇上滚烫的蔬菜鸡汤即可。 西兰花蔬菜米粉汤 护肝排毒的西兰花蔬菜米粉汤,西兰花蔬菜米粉汤,滋味清甜米粉爽口,营养丰富、口感绝佳,所含丰富的胡萝卜素,起到阻止癌前病变细胞形成的作用,可预防乳腺癌的发生,还有增强机体免疫功能,不但有利于人的生长发育,更能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力。 |
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