原料：

西瓜半个，雪梨、苹果各2个，莲藕、马蹄各250克，白糖少许。

制作：

（1） 将西瓜、苹果、雪梨洗净，去皮去子去瓤，切小块；莲藕、马蹄去皮，洗净，切成细丝。 （2） 把用料共置洁净布袋绞取汁液（也可用榨汁机榨汁） 在汁液中加入白糖和适量凉开水，搅匀即成。

服法：

胃寒胃痛，喜热饮者忌服 。

功效：

生津解暑，除烦止渴。 暑热烦渴，热盛伤津，小便不利，咽喉疼痛，口疮，肝炎，便秘等。