| 词条 | 我轻松，我快乐 |
| 释义 | 图书信息作 者：[美]罗曼，维迪克编著，刘春雁，高晶译出 版 社：天津科技翻译出版公司 出版时间：2004-1-1 版 次：1 页 数：96 字 数：50000 印刷时间：2004-1-1 纸 张：胶版纸 I S B N：9787543316768 包 装：平装 内容简介让孩子们晚上在忧虑中进入梦乡。让他们早上一醒来就感到劳累交加，紧张万分。让他们的胃呀，头呀的总感到不舒服。让他们感到悲伤，愤怒，无助，孤独还有失望。让他们对生活产生焦虑。让他们的愿望在实现过程中难上加难，倒如，希望在学校出类拔萃呀，生活有意义呀，尝试参加新的活动啦等等。让他们对身边的朋友大喊大叫，乱发脾气。让他们总想逃避和隐藏。让他们相信这世上没有一个叫做“放松”的词。 作者简介罗曼，出生于南非，当他12岁的时候，他的老师说他对艺术没有天赋。但20年后一个偶然的机会使他发现自己擅长画画。从这一天起，他为孩子们图文并藏地编写了20本书。除了写书以外，他还经常去学校和孩子们聊天，并且花费了大量的时间去看望在奥斯汀一家医院里身患癌症的孩子们。 目录简介（测测你的压力） 你的成绩解说 压力是什么 压力的其他表现形式 压力的特征 压力对行为的影响 压力的来源 离奇但真实的故事 会产生不良后果的逃避方法 一些不太好也不太坏的方法 世界上最糟糕透顶的“降压”方法 怎样成为一个恐慌修理工呢 快速降压法 10步放松法 日常预防压力的方法 |
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