【刺梨桑葚粥】

用料：刺梨100克，新鲜桑葚60克，大米100克，红糖30克。

制法：①将刺梨洗净，去皮，去核，切成小块；桑葚去杂，洗净；大米淘洗干净，备用。

②锅内加水适量，放入大米煮粥，六成熟时加入刺梨块、桑葚，再煮至粥熟，调入红糖即成。

每日1次，连服15-20天。

功效：刺梨有健胃消食、收涩固精、止血止带等功效。桑葚有养血滋阴、补益肝肾等功效。

适应症：肾气不固所致之早泄。