材料:

做法:

材料:

紫薯 1个（约300g），红豆沙 30g，冰糖 20g。

做法:

1.将紫薯洗净，削去外皮，切成小丁。将冰糖放入小锅中，加入600毫升清水，烧开煮至冰糖完全融化。

2.放入切好的紫薯小丁煮烂，加入红豆沙搅匀，离火。

3.将煮好的紫薯豆沙用搅拌机充分搅打均匀，成奶昔状即可。