主要食材

小贴士

主要食材

: 牛肉类 菜系: 微波炉菜 只需要几分钟而已，方便又简单。伴随“叮”的一声响，香喷喷的肥牛饭就做好了！

新鲜肥牛肉片 250g洋葱 1/4个盐 1茶匙（5克）白砂糖 1茶匙（5克）生抽 1汤匙（15ml）白米饭 1碗（最好是刚焖好还带着热气的）将新鲜的肥牛肉片加入盐、白砂糖和生抽拌匀腌制5分钟，以使其入味。洋葱去皮，洗净，切成稍宽的丝。 取1个可以微波加热的敞口碗，把切好的洋葱丝铺在底部，再将腌好的肥牛肉片均匀地铺在洋葱上。 把碗口用保鲜膜封严，然后放入微波炉中，高火加热2. 5分钟，立即取出揭去保鲜膜。 把做好的肥牛片和洋葱丝整齐地码在白米饭上，就可以开动了。

小贴士

还可以加上一些白灼青菜，比如西兰花、小油(油食品)菜，既丰富了口感又补充了维生素(维生素食品)。 选择使用微波炉专用保鲜膜效果会更好。 如果用带盖的密封盒代替保鲜膜密封敞口碗也可以。