词条 | 网球底线技术图解 |
释义 | 图书信息作 者:宋强 主编 出 版 社:北京体育大学出版社 出版时间:2008-6-1 印刷时间:2008-6-1 I S B N:9787810519632 包 装:平装 内容简介打好网球不是一件轻而易举的事,除了多练习,还要不断琢磨、反复改进。获得正确的指导能让你少走许多弯路,早日加入到高手的行列中。 本书以图解为主线,系统、规范地介绍网球底线技术的动作及其训练方法,让你阅读与练习更为直观,为你的自学自练提供了便利,相信每一位网球爱好者都能从本书中得到自己需要的东西。 图书目录基础篇 (一)底线打法 1.底线打法所取基本位置 2.底线打法战术 (二)学习握拍 (三)准备姿势 (四)灵活的步法 1.正手击球的步法特点 2.反手击球的步法特点 3.场上移动四要素 4.像职业选手一样移动 (五)球的控制 1.击球的深度 2.击球的角度 3.击球的速度 4.击球的力量 5.击球的旋转 技术篇 (一)正手击球 (二)单手反拍上旋击球 (三)反拍削球 (四)双手反拍击球 (五)挑高球 战术篇 (一)底线选手的攻略 (二)业余比赛取胜秘笈 |
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