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词条 网球底线技术图解
释义

图书信息

作 者:宋强 主编

出 版 社:北京体育大学出版社

出版时间:2008-6-1

印刷时间:2008-6-1

I S B N:9787810519632

包 装:平装

内容简介

打好网球不是一件轻而易举的事,除了多练习,还要不断琢磨、反复改进。获得正确的指导能让你少走许多弯路,早日加入到高手的行列中。

本书以图解为主线,系统、规范地介绍网球底线技术的动作及其训练方法,让你阅读与练习更为直观,为你的自学自练提供了便利,相信每一位网球爱好者都能从本书中得到自己需要的东西。

图书目录

基础篇

(一)底线打法

1.底线打法所取基本位置

2.底线打法战术

(二)学习握拍

(三)准备姿势

(四)灵活的步法

1.正手击球的步法特点

2.反手击球的步法特点

3.场上移动四要素

4.像职业选手一样移动

(五)球的控制

1.击球的深度

2.击球的角度

3.击球的速度

4.击球的力量

5.击球的旋转

技术篇

(一)正手击球

(二)单手反拍上旋击球

(三)反拍削球

(四)双手反拍击球

(五)挑高球

战术篇

(一)底线选手的攻略

(二)业余比赛取胜秘笈

随便看

 

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更新时间:2025/1/31 10:44:39